Se aproxima la época de vacaciones en familia y la costa suele ser la primera opción por la que solemos decantarnos. La playa es, sin duda, el mejor escenario para disfrutar del ocio y el descanso, y en estos sitios es realmente imprescindible protegernos de los efectos nocivos de los rayos del sol. Así que, sobre todo si viajas con niños, es conveniente que hagas caso a los skincare tips que te sugerimos.

Cuidado con la exposición al sol: disfruta con moderación

El principal consejo es evitar la sobreexposición al sol en las horas centrales del día, debido a que la intensidad de los rayos UV es mayor entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde. En esa franja, y sobre todo si vas a la playa con niños, procura resguardarte bajo una sombrilla o en el chiringuito, por ejemplo. En nuestros hoteles MedPlaya disponemos de parasoles para poder seguir disfrutando de la piscina en cualquier momento del día y con todas las garantías.

La constante hidratación es fundamental. Bebe agua en abundancia y asegúrate de que tus pequeños también lo hacen, pues es clave para evitar insolaciones y mareos. Por supuesto, el uso de protectores solares es altamente recomendable. Dependerá del tipo de piel que tengas, pero nuestro consejo es que los primeros días utilices cremas con factores solares altos y resistentes al agua.

Precauciones si vas a la playa con niños

Ir a la playa con niños implica velar por su salud, así que asegúrate de aplicar protectores solares en su piel, que es bastante más sensible. Lo recomendable es hacerlo media hora antes de la exposición solar y una vez al menos cada hora o también después del baño.

También podemos utilizar las gafas de sol para evitar daños oculares provocados por la radiación solar y sombreros y gorras para proteger la cabeza

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